J'ai des poches et des cernes... Mais pourquoi ?!

Gebhard Sophie

Vous trouvez votre regard terne ? Fatigué ? Vous ne savez pas comment y remédier et vous ne connaissez pas leurs causes d’apparition ? 


Sachez que vous n’êtes pas seul(e), le contour des yeux est une des préoccupations principales en cosmétique chez les femmes mais aussi chez les hommes. Il s’agit donc d’un problème récurrent, ne révélant pas la présence d’un problème de santé important mais s’avère être plutôt de l’ordre du désagrément esthétique.


Nous allons ici vous révéler tous les trucs et astuces afin d’y remédier. Après cet article, à vous le regard de biche !

Cernes ou poches : quelle est la différence ? Et qu'est-ce que c'est ?

Les poches correspondent à un gonflement de la paupière inférieure, à ne pas confondre avec les cernes qui correspondent, elles, à un assombrissement de la peau.


L'œil est entouré d'une peau très fine et est donc fragile puisque plus facilement exposée aux agressions extérieures. Il existe une circulation sanguine et lymphatique autour de l’œil qui permet à la fois de nourrir la zone mais également de la nettoyer. 


Ce sont ces deux circulations qui sont responsables de l'apparition des cernes quand leurs fonctionnements sont mis à mal. En effet, lorsque le système lymphatique est déréglé, il n’élimine plus efficacement les pigments (la mélanine) présents sous la peau. Les pigments s’accumulent donc et sont facilement visibles puisqu’à ce niveau, la peau est fine, entraînant l’apparition d’une coloration marron sous les yeux. Une mauvaise circulation sanguine, aboutie à des cernes de couleur bleue/violette. 

Les cernes ne sont pas exclusivement caractéristiques des nuits courtes. En effet, une mauvaise hygiène de vie, consommation de tabac et d'alcool, ainsi que le stress vont accentuer ce phénomène. Ne pas oublier qu’il existe, malheureusement, une part de génétique à ne pas négliger.

L’âge va également accentuer ce phénomène puisque la peau va de plus en plus s’affiner.


Les poches sont dues à l’accumulation d’eau ou de graisse sous les yeux.

Il en existe deux catégories :

  • Les poches dites « aqueuses » : comme le nom l’indique, elles sont liées à l’accumulation d’eau et sont le résultat d’une mauvaise microcirculation conduisant à de la rétention d’eau. Souvent présentes au réveil, elles ont tendance à disparaître dans la journée.

  • Les poches dites « adipeuses » : ce sont des poches de graisse. Souvent héréditaires, elles peuvent aussi être liées à un problème de microcirculation. Elles apparaissent généralement avec l’âge, et ne se résorbent pas dans la journée.

Texte Odoo et bloc d'image
Odoo image et bloc de texte

Comment en venir à bout ?

  • Améliorer son hygiène de vie : en effet, malgré toutes les techniques que l’on peut trouver, la plus efficace reste une alimentation équilibrée (avec pleins de bons antioxydants et vitamines présents dans les fruits et légumes) et un bon sommeil.

  • Stimuler la zone par des petites massages tous les soirs : les cernes et poches étant liées à une mauvaise circulation sanguine, les massages aideront cette circulation et permettront d’atténuer de nouvelles formations.

  • Méthodes médicales : les méthodes médicales ne seront pas explicitées ici mais sachez qu’il en existe. En cas de persistance, vous pouvez consulter un professionnel de santé qui orientera votre prise en charge.

  • Se protéger des rayons UV : extrêmement fine, la peau du contour des yeux est très sensible aux rayonnements UV qui vont favoriser le creux sous les yeux. 

  • Mettre du froid sur vos yeux au réveil : en effet, le froid va provoquer une vasoconstriction (contraction des petits vaisseaux), améliorant la circulation sanguine et limitant le gonflement).

  • Hydrater son contour des yeux : chez BeautyMix, le gel de lin, très hydratant, peut être utilisé dans vos recettes afin d’hydrater le contour de l’œil. Des rondelles de concombre bien fraîches seront également votre allié hydratation ! (Elles seront à retirer lorsque l’effet « fraîcheur » aura disparu)

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