Warum reagiert meine Haut schlecht auf K√§lte? ūüėĒ

Wundern Sie sich, warum sich Ihre Haut im Winter so gespannt anf√ľhlt? Warum reagiert es empfindlicher auf Temperaturver√§nderungen, egal ob kalt oder hei√ü, wie zum Beispiel nach einem Bad? Hier werden wir alle Ihre Fragen beantworten, indem wir Ihnen alle Mechanismen nennen, die dieses Ph√§nomen verursachen. Sie haben alle Schl√ľssel in der Hand, um die Reaktionen Ihrer Haut auf K√§lte und Hitze zu kennen. Sollen wir es Ihnen also erkl√§ren?

Warum ist meine Haut im Winter empfindlich?

Heiße Bäder oder Duschen


Also ja, nach einem laaaangen Arbeitstag und einer Erkältung träumt man nur noch von einem? Sich in einem heißen Bad sonnen, um sich zu entspannen?


Das ist vielleicht nicht die beste Idee‚Ķ Tats√§chlich wirkt sich die Hitze nachteilig auf die Haut aus und neigt dazu, sie anzugreifen, was beim Herauskommen ein Spannungsgef√ľhl verursacht. Bevorzugen Sie daher ein lauwarmes und k√ľrzeres Bad, um nur die Vorteile zu erhalten.


Exposition gegen√ľber Wind und kalter Luft


Je kälter die Luft ist, desto trockener ist sie per Definition und desto mehr trocknet sie die Haut aus.

Dar√ľber hinaus trocknet der Wind, insbesondere bei Wintersportarten wie Skifahren, die Haut aus. In der Tat f√ľhrt dies zu einer Erneuerung der Luft, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, was zu einer Zunahme der Trockenheit f√ľhrt.


Im Gegensatz dazu erneuert ein weniger windiger Tag die Luft um Ihr Gesicht herum weniger, was dazu neigt, sich zu erwärmen und feucht zu werden, wodurch der Schaden begrenzt wird. 

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Trockene Raumluft


In der Tat reimt sich der Winter oft auf das Heizen. Letzteres trocknet die Umgebungsluft des Hauses aus, die letztendlich die Feuchtigkeit von der Haut aufnimmt. Denken Sie daran, ein kleines Glas Wasser auf Ihren Heizkörper zu stellen: Dies erhöht die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung.


Die Thermoregulation des Körpers


Thermoregulation entspricht, wie der Name schon sagt, dem Umstand, dass der K√∂rper versucht, immer die gleiche K√∂rpertemperatur zu halten. Im Falle einer starken Erk√§ltung produziert der K√∂rper chemische Molek√ľle, die eine Vasokonstriktion der oberfl√§chlichen Gef√§√üe (Kontraktion kleiner Gef√§√üe) und eine Vasodilatation der tiefen Gef√§√üe verursachen, um eine konstante Temperatur f√ľr lebenswichtige Organe zu gew√§hrleisten.

Diese oberflächliche Vasokonstriktion verursacht jedoch einen geringeren Blutfluss und eine schlechtere Ausscheidung von Toxinen. Die Haut ist daher weniger hydratisiert, wobei mehr Toxine nicht ausgeschieden werden.


Jetzt wissen Sie alles dar√ľber, wie Ihre Haut im Winter reagiert! Im n√§chsten Artikel geben wir Ihnen die Routine, die Sie anwenden m√ľssen, um diese Temperaturschwankungen optimal zu erleben.

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