Le vieillissement de la peau...

On vous dit tout !

Gebhard Sophie

Ahhh, l'article qui fâche... Nous allons parler du vieillissement de la peau ! Rassurez-vous, personne n'échappe à ce phénomène-là. Ici, nous allons expliquer le mécanisme en jeu et les moyens pour essayer d'atténuer/ralentir ce phénomène.

La peau, qu'est-ce que c'est ?

La peau, comme tout autre organe de notre corps, va être soumise aux effets du temps. Cet effet, bien que commun à tous, peut néanmoins être plus ou moins précoce et visible en fonction de la façon dont nous prenons soin de notre peau au cours de notre vie (facteurs extrinsèques) mais également en fonction de notre propre génétique (facteurs intrinsèques).

La peau est en renouvellement permanent c’est-à-dire que certaines de nos cellules vont mourir mais seront remplacées par de nouvelles. Une cellule de la peau se renouvelle environ tous les 28 jours. Cependant, au fur et à mesure que la peau vieillit, le renouvellement cellulaire ralentit et peut dépasser les 30 jours entrainant une accumulation des cellules les plus anciennes, et donc provoquant un teint plus terne et une peau épaissie.

De plus, avec le temps, l’activité des glandes sudorales (sécrétant la sueur) et sébacées (sécrétant le sébum) va également diminuer et donc le film hydrolipidique présent à la surface de la peau sera insuffisant. Par conséquent, la peau sera moins souple et se desséchera rapidement.

Le derme va également perdre en élasticité et engendrera une peau moins lisse, creusée par des rides.

Enfin, le nombre de mélanocytes (cellules synthétisant la mélanine) va diminuer causant l’apparition d’irrégularités et de pigmentation

Les facteurs extrinsèques pouvant accentuer le vieillissement de la peau sont le soleil, le tabac, le stress, une alimentation déséquilibrée, la sècheresse cutanée, la sédentarité, la pollution et la déshydratation. Tous ces facteurs vont engendrer la production de radicaux libres favorisant ce vieillissement.

Texte Odoo et bloc d'image

Nos conseils pour atténuer les effets du temps...

Votre alimentation est donc un premier élément permettant de lutter contre cette oxydation ! Évitez au maximum une alimentation trop transformée, avec pesticides, métaux lourds et tournez-vous au possible vers des fruits et légumes de saison, riches en antioxydants qui vont lutter contre ce stress oxydatif.

De plus, un bon sommeil permet d’améliorer l’état de sa peau ; en effet, celle-ci se régénère la nuit. Il est donc important de se créer un petit cocon avant de se coucher et d’avoir les meilleures conditions pour dormir pleinement.

Il est également fortement conseillé de bien vous protéger contre les rayons du soleil et ce, dès le plus jeune âge afin d’éviter les effets futurs du vieillissement.

Zoom sur les rides

C’est l’ennemi numéro un de toutes les femmes … Passé un certain âge, rides et ridules font leurs apparitions. Et c’est l’élément caractéristique du vieillissement de notre peau…

Deux protéines principales forment notre peau : le collagène qui donne fermeté et souplesse et l'élastine qui permet à la peau d’avoir une bonne élasticité et de retrouver sa forme initiale après avoir été étirée. Or, avec le temps, nos deux alliés se raréfient... Et bonjour les marques sur le visage.

Pour lutter contre ce phénomène, l’hydratation de votre peau est primordiale ! Une peau qui vieillit sans être hydratée va, par analogie avec une pomme, commencer à flétrir. Une bonne hydratation par l’utilisation de crème/sérum est indispensable pour maintenir le capital jeunesse de votre peau et éviter l’accentuation des rides. 

Des crèmes, sérum, à base d’antioxydants (vitamine C et E) peuvent améliorer l’élasticité de la peau et lutter contre l’oxydation.

N’hésitez pas également à utiliser une huile adaptée à votre type de peau (exemple : huile de rose musquée) afin de renforcer votre barrière cutanée lipidique.

Odoo image et bloc de texte

Et les soins faits maison ?

Chez Beautymix, nous vous proposons des recettes à base d’actif anti-âge (composées de cerises et sarriette), ingrédient riche en vitamine C permettant de lutter contre les radicaux libres et donc contre le phénomène d’oxydation. N’hésitez pas à l’ajouter dans votre crème de jour, de nuit et même dans votre contour des yeux !

De plus, le gel de lin, actif très hydratant, permettra de lutter contre la sécheresse de la peau liée à l'âge. En contour des yeux ou en ingrédient remplaçant l'eau dans les recettes, il est un véritable allié.

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