Zeit ... Unsichtbar, immateriell und nicht wahrnehmbar und doch unser wertvollster Besitz.

"Mir läuft die Zeit davon", "Die Zeit verfliegt mit einer dieser Geschwindigkeiten", "Ich hatte keine Zeit", "Ich verschwende meine Zeit" ... Es ist so kompliziert, es in dieser Welt zu schätzen das lebt und sich mit hundert pro Stunde entwickelt. Wir kommen, um diese kostbare Zeit zu missbrauchen, zu verschwenden und die Momente des Lebens, die uns geboten werden, nicht zu nutzen. Zwischen Familie, Beruf und anderem schaffen wir es nicht immer, Zeit freizugeben. Aber es ist eine Therapie! Aus diesem Grund hat sich die Bewegung „Slow Life “ entwickelt.

In den 80er Jahren gegründet, entwickelte sich diese Bewegung, um dem „ Fast-Living “ entgegenzuwirken, also der Beschleunigung und rasanten Entwicklung von allem um uns herum: neue Technologien, schnelle Informationen, auferlegte Fristen ...

Wie hilft uns diese Bewegung? Es lädt uns einfach ein, langsamer zu werden , jeden Moment zu schätzen, ihn auf irgendeine Weise zu genießen. Slow Life ist eine wahre Lebensweise und Philosophie und drängt uns dazu, uns jeden Moments bewusst zu sein und basiert auf den folgenden Werten: Natur, Respekt, Liebe, Teilen ...

Diese Bewegung wurde in verschiedenen Bereichen entwickelt:

• Die "Slowfood"gegen" Fast-Food. "Sie setzt sich für die Artenvielfalt der Lebensmittel, den Respekt für Natur und Umwelt sowie die Produzenten ein. 

• Die "Langsamer Tourismus"Um die Tatsache hervorzuheben, umweltbewusster zu reisen, sich die Zeit zu nehmen, die Landschaften zu betrachten und neue Leute kennenzulernen.

• Die "Langsames Management"die bessere Arbeitsbedingungen bietet, Stress entgegenwirkt, Automatisierung ...
  

• Die "Slow Cosmetics"die Natur- und Bioprodukte sowie hausgemachte Kosmetikrezepte hervorhebt.

Aber „Slow Life“ bedeutet vor allem, langsamer zu leben, sich wieder mit sich selbst und der Natur zu verbinden, einfache Momente zu leben und auf sich selbst zu hören. Es gibt auch Zeit für andere, Familie oder Freunde. Es entwickelt Ihre Sinne und Ihre Kreativität. Aber vor allem: den Moment zu schätzen, T. Sich Zeit zu nehmen bedeutet auch, Dinge besser zu machen, denn übereiltes Handeln führt manchmal dazu, dass wir Dinge schlecht machen. Eine Pause von einem hektischen Tag hilft uns zudem oft, danach effizienter zu sein.

Gönnen Sie sich Momente nur für sich selbst, einen Kokon der Langsamkeit allein oder mit mehreren, die Sie ermutigen, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, was Sie gut macht und vor allem, sich nicht schuldig zu fühlen. "Ich habe so viel zu tun, ich habe keine Zeit, mir diesen Moment zu geben". Nun ja, denn diese Zeit zu nehmen gibt Ihnen Vitalität zurück. "Nichts tun", sich auf eine Aktivität, ein Ziel, ein Ziel konzentrieren ... Und vor allem den Stecker ziehen! Zurück mit dem Fahrrad oder zu Fuß, nehmen Sie sich Zeit zum Lesen. Halten Sie sich am Wochenende von Ihren E-Mails fern und verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben. Förderung lokaler Märkte, saisonales Obst und Gemüse .... Zeit anhalten, dem Virtuellen entfliehen . Gönnen Sie sich Momente mit lustigen Aktivitäten wie Gartenarbeit, Schreiben, Musik, Reisen .... Experimentieren Sie!